Kracht, rust en bewustzijn in beweging.
Zenboks Academy
Leer hoe je kickboksen en yin yoga kunt combineren tot een praktische werkwijze waarin lichamelijke kracht en mentale balans centraal staan.
Kracht, rust en bewustzijn in beweging.
Zenboks Academy
Leer hoe je kickboksen en yin yoga kunt combineren tot een praktische werkwijze waarin lichamelijke kracht en mentale balans centraal staan.
Korte en intensieve opleidingsprogramma’s gebaseerd op een unieke, bewezen methode voor body en mind, voor iedereen die energie wil laten stromen
Zenboksen verbindt innerlijke rust met fysieke kracht. Onder begeleiding van ervaren trainers leer je hoe beweging een ingang wordt voor bewustwording, bij jezelf én bij anderen.
Bij wie passen onze opleidingen?
Drie routes, één fundament – beweging als ingang voor bewustwording.
Zenboks Personal Trainer
Transitionele route · Lichaam & focus
Voel je dat je huidige werk niet meer klopt, maar weet je nog niet hoe het anders kan? Zenboksen is een bewuste transitie van hoofd naar lichaam. Je leert coachen via fysieke kracht, focus en rust. Met een korte, praktische opleiding kun je snel zelfstandig starten als Zenboks Personal Trainer.
Zenboks Groepstrainer
Verdiepende route · Kracht & balans
Je geeft al les, maar je ziet dat deelnemers meer nodig hebben. Zenboksen verbindt fysieke kracht met mentale focus. Je leert uitersten met elkaar te verbinden: actie en verstilling, spanning en ontspanning. Zo ontwikkel je een groepsles met echte meerwaarde en verdieping voor je deelnemers.
Maatwerk Training
Leiderschapsroute · Begeleiden & trainen
De wereld verandert, beweegt jouw praktijk of werkveld mee? Zenboksen helpt je voorbij het traditionele te stappen en vooroordelen los te laten. Door Zenboksen toe te passen in je eigen context laat je leiderschap zien: kracht en focus, zonder hokjes. Je geeft richting in een tijd van verandering.
De Zenboks Community
Ervaar de kracht van een community waarin professionals elkaar versterken en dragen.
Jouw expertise doet ertoe. Door te delen help je anderen verder en groei je zelf mee.
Samen ontwikkelen we verdiepingsmodules die ontstaan uit de praktijk en direct toepasbaar zijn.
Moderne technieken zijn ondersteunend, niet leidend. Ze dienen ons gezamenlijke doel en versterken echte verbinding.
Blogs & Nieuws
In beweging blijven
Zenboksen leeft. In onze blogs en updates delen we wat ons bezighoudt: leiderschap, lichaamswerk, verdieping en hoe we meebewegen met een wereld in verandering. Reflecties uit de praktijk, inzichten uit de opleiding en wat er nú speelt binnen de Zenboks Academy.
Wat Zenboksen betekent in de praktijk
Ervaringen van deelnemers, trainers en professionals die Zenboksen hebben ontdekt.
Dit zijn korte samenvattingen – Lees de volledige reviews voor het hele verhaal.
“Een praktische opleiding met echte diepgang.”
Een fijne praktische opleiding met 7 thema’s waarin je leert kickboksen en yin yoga combineren. Je ontdekt waar jouw voorkeur ligt: één-op-één training, kleine groepjes of groepslessen.
“Diepgaand voor brein én lichaam.”
Een nieuwe manier van werken met cliënten en jongeren. Het reguleert en ontspant, biedt inzicht en versterkt veerkracht en weerbaarheid. Superleuk om te doen!
“Opstellingwerk 2.0.”
Zenboksen integreert lichamelijk werk met persoonlijke ontwikkeling. Het helpt mensen dieper in voeling te komen met wat hun lichaam vertelt. Het lichaam is zo wijs!
“Kracht en zachtheid in balans.”
Zenboksen brengt kracht en zachtheid in perfecte balans. Ideaal als je veel in je hoofd zit en moeilijk kunt ontspannen. Werkt voor iedereen, ongeacht sportniveau.
“Rust! Alle frustraties van de week eruit boksen, en dan helemaal zen zijn.”
Wat een Zenboks les mij brengt? Rust! Alle frustraties van de week eruit boksen, en dan helemaal zen zijn. Dan kan het weekend zen beginnen!! Het fijne van Zenboksen is dat het een complete reset geeft, alsof je jezelf een soort van repareert.
